Медитация

Медитация – это йога настоящего момента. Йога объединяет тело, ум и сознание. Энергия Тишины пробуждает осознанность и приводит к плавному затиханию ума.

Методика представляет собой синтез йоги, медитации, техник на внимание.

На медитации вы:

Найдете свою точку опоры, пространство красоты и гармонии, тишины и баланса

Научитесь быть собой, здесь и сейчас. Лёгким, звонким, мудрым, тихим, любящим, разным и всегда настоящим

Получите состояние наполненности и изобилия, из которого хочется жить, делиться и творить