Круговые тренировки

Круговая тренировка — это прекрасный способ проработать все основные группы мышц за сравнительно короткий период.

Такие тренировки:

Сочетают в себе кардио и силовую нагрузку.

Позволяют сжигать на 30% больше калорий, чем обычная силовая тренировка в зале.

Помогают избавиться от подкожного жира, улучшить физическое состояние и повысить мышечную выносливость.